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第377章 七十二亿的奇迹!

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    第377章 七十二亿的奇迹! (第1/2页)

    酒店三楼的简易健身房里,铁片碰撞的声音清脆刺耳。

    吴惊双手撑在双杠上,两只胳膊筛糠一样抖动。

    汗水顺着眼眶直往下淌,辣得直咧嘴。

    “还有三十秒,撑住。”

    林辰拎着两只二十公斤的哑铃,慢悠悠地在旁边绕圈。

    吴惊的脖颈涨得通红,青筋从衣领里一根根暴起。

    “艹……你管这叫热身动作?”

    吴惊咬着后槽牙骂了一句,粗重的喘气声在空旷的房间里回荡。

    林辰把哑铃随手往地胶上一搁,发出沉闷的咚响。

    “惊哥,这是最基础的核心力量保持。”

    “你白天穿几十斤的宇航服,威亚挂在肋骨上,腰腹没力气根本转不动身子。”

    “你以前练套路多,这种耐力训练得跟上啊。”

    吴惊喉头耸动,噗通一声瘫坐在地上,大口大口喘着粗气,胸口剧烈起伏。

    “老子……老子当年拿全国冠军的时候,你小子还在骑门槛子蹭篮子呢!”

    林辰蹲下身,递过去一瓶电解质水。

    “惊哥,你说过,那他妈是以前!好汉不提当年勇。”

    “做完这组负重深蹲,还有两百个波比跳。”

    吴惊看着递过来的水瓶,眼皮不受控制地狂跳。

    “两百个?你小子想要我的老命?”

    吴惊把毛巾甩在脖子上,狠狠抹了一把脸。

    他看着神色轻松的林辰,心头不服输的火气腾地冒了出来。

    拍戏这么多年,什么时候在体能上被后辈比下去过?

    “来!谁怂谁是孙子!”

    吴惊扶着器械架子硬挺着站起身,两腿打着晃走向深蹲架。

    那天晚上,健身房的惨叫声一直持续到半夜。

    吴惊最后是被林辰和赶来的助理架回房间的。

    第二天早晨开工,吴惊走路都是外八字,下台阶还得扶着栏杆。

    剧组里几个年轻场务在背后偷笑,吴惊回头瞪了一眼,大家立马装作忙碌。

    但吴惊确实是个狠人。

    骨子里的轴劲一旦被点燃,九头牛都拉不回来。

    到了第三天晚上收工,吴惊又准时出现在了健身房门口。

    他身上贴满了膏药,手里攥着两罐红牛,嘴唇抿得紧紧的。

    “继续练!”

    “老子就不信这个邪,这套动作我拿不下来!”

    林辰没有废话,加大了一组引体向上的负重。

    一周时间过去,吴惊从最初做完一组就得躺在地上缓半天,逐渐能勉强跟完整套动作。

    虽然每次练完依旧满头大汗,但沉重的宇航服套在身上,明显感觉轻巧了许多。

    这种自虐奇观很快在剧组里传开了。

    “惊哥都被练成这样了,咱们是不是也得动动?”

    赵金麦穿着厚厚的防寒服,两只小手缩在袖筒里,好奇地站在器械区边缘张望。

    小姑娘在戏里要穿外骨骼在冰原上奔跑,体能压力其实很大。

    “林辰哥,那个后空翻怎么做的啊?我翻过去总磕膝盖。”

    林辰把手里的杠铃放下,走到泡沫垫子旁边。

    “重心太靠后了,落地前膝盖不要伸直,要学会泄力。”

    林辰亲自做了一次慢动作示范。

    他双脚蹬地,身形在半空中划出一道弧线,脚掌轻柔地贴在地垫上。

    赵金麦眼睛发亮,学着林辰的样子在垫子上连续练习翻滚和起身。

    摔了几次,小姑娘拍拍灰尘,反而越练越来劲。

    更让人意外的是吴猛达。

    老人捧着保温杯,笑眯眯地在旁边看了一会儿,也把厚外套脱了下来。

    “达叔,您可千万别逞强!”

    吴惊吓得赶紧跑过去想拦住老人。

    吴猛达摆了摆手,把保温杯递给助理。

    “我这把老骨头,活动活动才能多撑几年嘛。”

    老人站在柱子旁,慢悠悠地活动着肩颈,尝试着把腿搭在低杠上压腿。

    周围的工作人员看得心惊肉跳,生怕老人闪了腰。

    林辰快步走过去,伸出手托住老人的后背,暗中渡过去微弱的气息。

    吴猛达脸上泛起红润的光泽。

    “舒服!感觉后背热乎起来了。”

    剧组的几个年轻演员见状,全都围了过来。

    李光结、屈储萧等人也纷纷加入到了训练热潮里。

    每到晚上收工,酒店健身区就变成了剧组的大集会。

    惨叫声、起哄声和铁片碰撞声混在一起,格外热闹。

    郭帆端着饭盒走进来,一边扒拉着米饭,一边看得直发愁。

    “林辰,惊哥,你们可悠着点啊。”

    “明天有大场面要拍,要是全组都趴下了,我找谁拍戏去?”

    

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